皂塊 vs. 沐浴乳：該選哪一種？

By Hawthorne | Published: 2026-10-15

Category: 比較分析

皂塊與沐浴乳各有優缺點。比較清潔力、保濕度、旅行便利性與香氣層次，挑選最適合你日常保養流程的選擇。

快速解答

皂塊和沐浴乳並沒有絕對的勝負。皂塊是固體、方便攜帶的選擇，通常每盎司可使用更久，並提供傳統的清潔感；而沐浴乳則提供更保濕的液態形式，在淋浴時易於使用。對大多數人來說，更好的選擇取決於膚質、香味偏好，以及你想要單一產品還是多層次的保養流程。

皂塊與沐浴乳的清潔方式有何不同

皂塊通常使用皂化油脂或脂肪製成固體清潔劑。它能有效去除污垢和油脂，但有些皂塊可能會讓肌膚感到緊繃，因為它們會帶走天然油脂。另一方面，沐浴乳是液態界面活性劑混合物，通常含有甘油或油脂等保濕成分，因此能在清潔的同時保留更多肌膚的保濕屏障。如果你有乾燥或敏感肌膚，沐浴乳通常是較溫和的日常選擇。如果你偏好徹底、潔淨清爽的感覺，且不介意之後擦乳液，皂塊就很適合。

便利性與旅行：皂塊 vs 沐浴凝膠

皂塊在攜帶性方面勝出。它是固體、不會漏，且可放入隨身行李，不計入液體限制。沐浴乳，常被稱為沐浴凝膠，裝在瓶子裡，可能會漏或溢出，且旅行尺寸在隨身行李中僅限 3.4 盎司。然而，沐浴乳在淋浴時更容易取用，也較不容易從手中滑落。對於健身房包或託運行李，皂塊較簡單；對於家中淋浴間，若你想要按壓瓶或擠壓瓶，沐浴乳更方便。

香味層疊與肌膚感受

如果你喜歡標誌性香味，沐浴乳可以成為層疊保養流程的一部分。例如，Hawthorne's Night Swim System 包含沐浴乳、洗髮精和古龍水，彼此層疊以延長香味持久度。皂塊也可以有香味，但沖洗後香味通常消退得更快。就肌膚感受而言，沐浴乳通常留下較柔軟的觸感，而皂塊可能感覺較為緊繃。兩者本身沒有絕對優劣——取決於你重視香味持久度還是傳統的清潔感。

權衡一覽

清潔： 皂塊通常清潔力較強，可能讓肌膚感到緊繃；沐浴乳溫和清潔，且可能含有保濕成分。 如果你偏好潔淨清爽的感覺，選擇皂塊；如果你想要更柔軟的後續觸感，選擇沐浴乳。
便利性： 皂塊是固體、防漏且適合隨身行李；沐浴乳更容易取用，但可能溢出，且隨身行李僅限 3.4 盎司。 旅行時，皂塊較簡單；家中淋浴時，沐浴乳更方便。
香味： 沐浴乳可與其他產品層疊，以延長香味持久度；皂塊的香味在沖洗後消退得更快。 如果香味持久度很重要，可考慮像 Night Swim 這樣的沐浴乳系統。

產品資訊

Body Starter Set: Body Starter Set 包含體香劑和皂塊，帶有 Hawthorne 標誌性的 Steamroom Cologne 香味。這是一款皂塊選擇，可搭配同款體香劑，形成一致的香味和簡單的兩步驟流程。
Travel Shower Set: Travel Shower Set 包含 2 盎司的洗髮精、潤髮乳和沐浴乳瓶裝，外加一塊皂塊。讓你以旅行尺寸試用兩種形式，並決定自己偏好哪一種，無需購買完整尺寸。